Colazione

COLAZIONE VEG: 
dove? 

- LA SPEZIA - 

EQUILIBRIO 

Caffè letterario e bar vegetariano e vegano biologico

Incontrarsi in centro, in un piccolo locale curatissimo, accogliente, caldo nei colori e nelle luci,

che si proponga come angolo di discussione letteraria 

e che offra buon caffè, selezione di tè, 

meravigliosi estratti freschi e ottimo cibo vegetariano-vegano, anche crudista, 
con ingredienti biologici? 

Finalmente un'idea innovativa 
- connubio di attenzione alla cultura e amore per l'alimentazione naturale - 
che diviene realtà, grazie alla recente apertura di "Equilibrio", 
primo caffè letterario nello spezzino!

Qui un post dedicato all'inaugurazione del locale:  http://veganspezia.blogspot.it/2015/03/letteratura-indipendente-e-cibo.html
Da provare!

Indirizzo: Via Napoli, 17 (vicino p.zza Ramiro Ginocchio),La Spezia (SP)

Tel.: 0187 302522


MISTER MOLINI 
Pasticceria

    (http://www.mrmolini.com/)

Cerchi un’alternativa ai prodotti da forno industriali, decisamente poco salutari?

Con i dolci di "Mr Molini" ritrovi la genuinità dell' impasto fatto in casa, 

unita alla professionalità che sempre dovrebbe caratterizzare un artigiano di questo settore.
Personale altamente qualificato e laboratorio artigianale ne fanno, dal 1964, 
una piccola azienda che è garanzia di grande qualità!! 

Accanto alla linea tradizionale (comunque senza utilizzo di strutto), 
si offre una fantastica "linea naturale" che non utilizza derivati animali, ma solo: 
farine ed altri ingredienti biologici, sostituti naturali dello zucchero (come il malto), 
cioccolata, composte, ripieni fatti a mano nel laboratorio. 

Questa meravigliosa linea comprende, per colazione: 

-  ottime fette biscottate 
- dolci buonissimi, tra cui: amaretti, occhi di bue, muffin di grano saraceno, panettoncini...

Tutte preparazioni squisite: provare per credere!!! :) 

Indirizzo: Corso Cavour 314, P.zza Brin (angolo con via Milano), La Spezia (SP)
e P.zza Garibaldi 27, La Spezia (SP)

Tel: 0187/716741

BAR TONELLI
Bar

Avete mai provato la colazione totalmente vegan proposta da questo bar?
Cappuccino, brioche e deliziosi dolci!!!

Indirizzo: P.zza Verdi, 16, La Spezia (SP)

Tel.: 0187-779180

GOLDENBAR PICCOLO PRINCIPE
Bar- Caffetteria

In pieno centro, di fronte al Teatro Civico, 
locale molto carino e cibo delizioso:
uno dei primi bar a La Spezia ad aver offerto l'alternativa Veg!
Tutti i giorni è possibile richiedere a colazione
cappuccino con latte di soia o di avena 

Indirizzo: Via del Prione, 30, La Spezia (SP)

DOLCI MAGIE 
Pasticceria - Caffetteria
I dolci veg più buoni di Spezia, anche a colazione accompagnati da cappuccino veg...
Indirizzo: Corso Cavour, 207 (davanti al bar Crastan), La Spezia (SP)
Tel.: 0187-731620


ZENZERO CAFFè 
Bar
Tutte le mattine latte di soia e dolci vegani (muffins o cornetti)
Stra-consigliato.
Indirizzo: Corso Nazionale, 280, La Spezia (SP)
Tel.: 366-3603523 oppure 320-1808384


 Un semplice cappuccino con latte vegetale lo trovate anche da: 
- Art Cafè, Via Veneto 26
- Bar 2 giugno, Viale Aldo Ferrari
- Bar Esselunga, Corso Nazionale 578
- Bar Naviglio, Via Olivo 73
- Bar Roma, P.zza Cavour 48
- Bar Sixter, Via del Molo 126
- Cafè Quick Quack, Via delle Pianarre 39/A
- Caffè Cavour, Corso Cavour 125
- Caffè Orefici, Via del Prione 95
- Cibiamo, catena di bar con sedi a: 
Centro commerciale "Il Faro": Viale Amendola, 220
Centro commerciale "Le Terrazze"
Porto Mirabello: Viale Italia
Stazione FF.SS. 
(qui trovate a volte anche macedonia e centrifughe di frutta)
- Le maghe pasticcione, Via Genova 335
- Maitè lounge, Via Napoli 18
- Pasticceria Corbani, Via Napoli 34
- Piper 68, P.zza Concordia 5 (zona Migliarina)
- Portici caffè, P.zza Europa 17


- ALTRE CITTà -

GORILLA BIANCO 

Ristorante e Bar vegano
Di recente apertura in Versilia, 

offre colazione veg dal cappuccino alla brioche alla frutta.

Proprietari simpaticissimi :) 

Indirizzo: Via delle Contrade, 72, Querceta (LU) 

Tel.: 334-2037051

89 VERTICALE 

Lounge Bar, Bar di succhi e frullati, Ristorante biologico
In questo meraviglioso bar-ristorante nel cuore di Sarzana, 

          

ogni mattina si inizia con deliziosi centrifugati di frutta fresca.. 

Personale gentile e professionale.

Chiuso il lunedì. 

Indirizzo: Via Mazzini, 89, Sarzana (SP)

Per info, chiama Paola: 0187-622376

GUALTIERI
Pasticceria
Ogni mattina alle otto bomboloni alla crema vegani unici

Indirizzo: Via Senese 18 r, Firenze (FI)
Tel.: 055-221771


MALù
Pasticceria
Due anni fa questa pasticceria scopriva il mondo vegan e ora.. offre un'intera linea di biscotti e dolci (tra cui: baci di dama, canestrelli, occhi di bue, ventaglietti), 
tutti favolosi e stra-promossi...

ma occhio che si diventa dipendenti.. uno tira l'altro ;) 
Indirizzo: Viale Mazzini, 27, Porta Romana, Sarzana (SP)
Tel.: 0187-624089
oppure: 
Indirizzo: Via Aurelia, 166, Prati di Vezzano Ligure (SP)
Tel.: 0187-982053


DOLCE E AMARO
Bar-caffetteria, Pasticceria e Cupcake shop
Brioches leggerissime e vegan preparate con quinoa e farina integrale. 
Indirizzo: Via Pietro Gori (ex piazza delle corriere, vicino al panificio Cupini), Sarzana (SP) 
Tel.: 0187-301883

LUCCHINELLI

Pasticceria

(http://www.pasticcerialucchinelli.com/)

Offre anche pasticceria vegan. 

Mille foglie veg con crema, cioccolato e panna da 10 e lode.

Indirizzo: V. della Repubblica, 1, Arcola (SP)

Tel.: 0187-986106 o 3401162524

Un semplice cappuccino con latte vegetale lo trovate anche da: 
- Cibiamo, centro commerciale "Centroluna", Via Variante Cisa, 40, Sarzana (SP)
(qui trovate a volte anche macedonia e centrifughe di frutta)
- Lerici Bistrot, P.zza Cesare Battisti 12/13, Lerici (SP)